Mas não lute contra o esforço de seu corpo em curá-lo. Assuma a responsabilidade sobre sua saúde e sobre como você pode influenciá-la:
• Aceite a realidade de seu diagnóstico, mas se recuse a acreditar que sua vida nunca mais será saudável ou alegre.
• Não desperdice energia com remorso, sensação de culpa e não faça papel de vítima.
• Desenvolva a habilidade de dizer NÃO e DAR LIMITES. Cuide de seu território.
• Mantenha uma expectativa favorável sobre o resultado de seu tratamento.
• Mantenha seu senso de humor e sorria mais.
• Seja paciente com suas expectativas e não espere solução da noite para o dia.
• Não acredite que um único fator irá curá-lo, mas sim uma combinação de fatores agindo na direção da cura.
VIVA SEM DOR!
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